カットバ島トラベルガイド
カットバ国立公園トレッキングガイド：コース・洞窟・ラングール
Ngu Lam峰、Kim Giaoの森、チュンチャン洞窟、Viet Hai村へのトレッキングまで。2026年の入園料と実用的なヒントをまとめたカットバ国立公園ガイドです。
カットバ国立公園は、島の大部分を覆う森に包まれた石灰岩の丘陵と、洞窟、マングローブ、沿岸の海を守る公園です。1986年に設立され、世界でもカットバ島にしか生息しない絶滅寸前の霊長類、カットバラングール（Cat Ba langur）のすみかでもあります。トレッキングコース、入園料、周辺の洞窟、1日の過ごし方のコツをまとめました。
2026年10月更新。
1. 国立公園はどこにある？
公園の管理事務所は島の中央、カットバの町から北へ約15kmの島を横断する道路沿いにあります。バイクで20～30分ほど、急な坂とカーブが続く道です。タクシーは片道約200,000～300,000ドン。町から出発する半日または1日のトレッキングツアーに参加する旅行者も多くいます。
公園は2004年にユネスコが認定したカットバ生物圏保存地域に含まれ、世界遺産「ハロン湾－カットバ諸島」の範囲内にあります。切り立ったカルスト地形のため、短い道でも本格的な山歩きのように感じられます。
2. 入園料はいくら？
2026年の情報では、大人の入園料は約60,000～80,000ドンで、子どもと学生は割引があります。チュンチャン洞窟は別料金で、公園と洞窟のセット券が約120,000ドンという情報もあります。支払いは現金のみです。
公園は毎日おおよそ7:00～17:00に開いていますが、チケット売り場は午後早めに閉まることがあります。営業時間は季節や時期、管理団体の判断により変更される場合があります。Ngu Lam峰に登るなら、昼食前の出発をおすすめします。
3. どのコースを選ぶ？
多くの方は短い登山と洞窟ひとつを組み合わせて回ります。ロングコースにはガイドと丸1日が必要です。所要時間は情報源によって多少異なります。
- Ngu Lam峰とKim Giaoの森：管理事務所から往復約1～2時間。中級、急な石段あり。
- チュンチャン洞窟：30分～1時間。入口まで階段がありますが、全体に楽です。
- Viet Hai村へのトレッキング：約4～6時間。中級、帰りは船を使うのが一般的です。
- カエル湖：ガイド同行で終日。上級、雨のあとはぬかるみます。
3.1. Ngu Lam峰とKim Giaoの森
午前中しか時間がないなら、まずはこの定番コースへ。管理事務所の近くから歩き始め、Kim Giaoの木が茂ることから名付けられたKim Giaoの森を抜け、最後は急な石段と岩場を登ってNgu Lam峰の展望台へ。登りは45分～1時間ほどです。
頂上からは森に覆われた尾根が地平線まで連なり、晴れた日には海も望めます。岩は鋭く、雨のあとは滑りやすいので、サンダルではなくグリップのよい靴でお出かけください。
3.2. チュンチャン洞窟
チュンチャン洞窟は管理事務所の数km手前、横断道路のすぐ脇にあります。全長約300mで照明があり、100段ほどの階段を上って入ります。天井の低い場所もいくつかあります。Ngu Lam峰とあわせて気軽に立ち寄れ、暑い日や雨の日にも向いています。
3.3. Viet Hai村へのトレッキング
森と畑を抜け、断崖に囲まれた小さな村へ下る長めのコースです。休憩を含めて4～6時間を見込んでください。多くの方はViet Hai村から船でベンベオ港へ戻るため、ランハ湾をぐるりと巡る1日になります。分岐の標識が少ないので、ガイドと一緒に歩きましょう。
3.4. カエル湖とロングコース
森の奥にある小さな湖、カエル湖（Ao Ech）は、公園でいちばん厳しいトレッキングの目的地です。道は長く起伏があり、ぬかるみも多く、雨季にはヒルも出ます。信頼できるガイドを手配してください。ガイド付きの日帰りトレッキングは500,000～800,000ドンほどが目安です。水を多めに持ち、早めに出発しましょう。
4. カットバラングールは見られる？
おそらく見ることは難しいものの、知っておく価値のある動物です。カットバラングールは木の葉を食べる霊長類で、この島にだけ生息し、絶滅寸前の種とされています。ベトナムの農業メディアは2025年末、数十年にわたって減り続けた個体数が、2024年10月時点で約90頭まで回復したと報じました。
ラングールは保護区内の険しく人里離れた崖に暮らし、人や混み合う道を避けます。静かに歩き、野生動物には決して餌を与えないでください。
5. ホスピタル洞窟とキャノンフォート
公園へ向かう途中、町から約10～13kmの場所にあるホスピタル洞窟は、ベトナム戦争中に山の中に造られた3階建ての病院です。見学は30分～1時間、入場料は約40,000～80,000ドンです。
関連記事： カットバ島のホスピタル洞窟とチュンチャン洞窟（flamingoseasand.com/ja/guides/hospital-cave-cat-ba-ja）
町の近く、標高177mの丘の上にはキャノンフォート（Pháo đài Thần Công）があります。1940年代の砲台跡やトンネルが残り、ランハ湾とカットコのビーチに沈む夕日を眺めるのに好適な場所です。安全上の理由で一部が一時閉鎖されたこともあるため、訪れる前にホテルでご確認ください。
6. ベストシーズンは？
10月から4月の涼しい時期が、トレッキングにはもっとも快適です。道が締まり、湿度が低く、見晴らしもよい日が多い一方、冬は曇りや霧の日もあります。3～5月と9～11月は暑さとにわか雨のバランスがよい時期です。
6～9月は森がいちばん青々としますが、暑く湿度が高く、雨もよく降ります。雨のあとは岩が滑りやすく、ヒルも出ます。夏は7:00ごろに出発し、正午までに下山しましょう。
関連記事： カットバ島2～3日のモデルコース（flamingoseasand.com/ja/guides/cat-ba-itinerary-ja）
7. 知っておきたいこと
- 靴：つま先の覆われたグリップのよい靴を。Ngu Lam峰の岩は鋭く、濡れると滑ります。
- 水と軽食：1人1.5リットル以上を。コース周辺で買える場所はほとんどありません。
- 現金：入園料、駐車料金、飲み物用にベトナムドンをご用意ください。
- ヒル：雨のあとのロングコースでよく見かけます。長めの靴下と虫よけが役立ちます。
- ガイド：Ngu Lam峰とチュンチャン洞窟は不要、Viet Hai村とカエル湖は同行を強くおすすめします。
8. よくある質問
カットバ国立公園は行く価値がありますか？
歩くことがお好きなら、ぜひ。Ngu Lam峰に登るだけで、午前中のうちに島の森深い内陸を感じられ、翌日のボートツアーとも組み合わせやすいです。
どのくらい時間を見ておけばよいですか？
Ngu Lam峰とチュンチャン洞窟なら半日、Viet Hai村やカエル湖なら丸1日が必要です。
ガイドは必要ですか？
標識のある短いコースなら不要です。ロングコースは森が深く標識も少ないため、ガイドの同行を強くおすすめします。
子ども連れでも歩けますか？
歩き慣れたお子さまなら、休みながらNgu Lam峰まで登れることが多いです。小さなお子さまには、チュンチャン洞窟がいちばん気軽です。
Ngu Lam峰の石段からホスピタル洞窟の部屋まで、国立公園ではカットバ島の野性的で緑深い一面に出会えます。涼しい季節を選び、早めに出発し、ロングコースはガイドと過ごす日に取っておきましょう。
トレッキングのあとは、カットコ1・2ビーチをプライベートビーチとするFlamingo Cat Ba Sea & Sand Resortへ。日本式の温浴施設Ruriko Onsen（16歳以上）でミネラルを含む温かな湯に脚を休め、Charm Poolでひと泳ぎ。夕暮れには17階のLan Ha Sky Barで、黄金色に染まるランハ湾を心ゆくまでお楽しみください。
写真：Jakub Hałun、Wikimedia Commons、CC BY 4.0
