兰哈湾和下龙湾拥有相同的石灰岩喀斯特景观，自 2023 年起也同属一处联合国教科文组织世界遗产。两者真正的差别在于游客多少、交通方式以及在海上能做什么。本文客观比较兰哈湾与下龙湾，帮您选出更适合的海湾。
2026 年 10 月更新。
1. 兰哈湾和下龙湾有什么区别？
两者是同一片海上喀斯特地貌，只是被行政边界分开。下龙湾位于广宁省沿海，是大多数河内出发行程主推的知名景点；兰哈湾则位于吉婆岛东南海岸，属于海防市。
2023 年，联合国教科文组织将下龙湾世界遗产扩展至吉婆群岛，现名为“下龙湾–吉婆群岛”。下龙湾早在 1994 年就已列入名录，整个遗产地共有 1,133 座岛屿。兰哈湾并不是“平替”，而是同一片世界遗产景观，只是船更少。
2. 两个海湾一览
- 景观：两处都有从碧绿海水中拔地而起的陡峭石灰岩岛屿。下龙湾一眼望去岛屿更多，兰哈湾则有更多小沙滩。
- 人流：下龙湾是越南北部最热门的海湾；兰哈湾船只少得多，但已不再是秘境。
- 从河内出发：去下龙湾走高速约 2.5～3 小时；去兰哈湾还需加一段渡轮或船程，到吉婆岛约 3～4 小时。
- 大型溶洞：下龙湾占优，常规路线上有惊讶洞（Sung Sot）和天宫洞。
- 皮划艇与海滩：兰哈湾占优，有平静的泻湖、小沙滩和可划艇穿越的岩洞。
- 最佳住宿地：下龙湾可住下龙市或游轮上，兰哈湾则以吉婆岛为据点。
3. 景观与人流
两处都是被海水淹没的塔状喀斯特：数百根垂直的石灰岩石柱披着绿意，底部被海浪侵蚀出凹槽。下龙湾的全景更壮阔，尤其是从天堂岛（Ti Top）观景台俯瞰；兰哈湾更显幽静，狭窄水道、峭壁下的浅色沙滩和盖贝渔村的水上渔排相映成趣。
两个海湾最大的不同是人流。下龙湾主要航线上数百艘游船涌向相同的溶洞和观景点，热门站点常要在台阶和浮码头排队。一家越南游轮公司估计，下龙湾每天约有 200～250 艘游船，兰哈湾约 80～100 艘，仅供参考。不过兰哈湾最有名的明暗洞（Sang Toi）在夏季中午也可能较为拥挤。
4. 从河内如何前往两个海湾？
下龙湾交通更方便。从河内走高速约 150～170 公里，乘豪华小巴、大巴或包车约 2.5～3 小时。游船从 Tuan Chau 码头或白斋（Bai Chay）的下龙国际游轮港出发，订车前请确认具体码头。
兰哈湾稍微费点功夫。通常先从河内乘巴士到海防沿海，再坐短途渡轮或船上吉婆岛，全程约 3～4 小时，夏季周末更久。吉婆岛的一日游船从距镇中心约 2 公里的 Ben Beo 码头出发。
5. 游船、皮划艇与游泳
选择什么样的游船，对体验的影响不亚于海湾本身。
5.1. 一日游
从河内出发的下龙湾一日游通常长达 12 小时以上，其中约 5 小时在海上，沿官方路线参观大型溶洞、天堂岛，并体验短时间的皮划艇或竹筏。
从吉婆岛出发的兰哈湾一日游更从容，因为起点就在海湾边。常见站点有明暗洞、Ba Trai Dao 海滩、猴岛和越海村，船上供应午餐，约上午 8 点出发、傍晚返回。
5.2. 过夜游轮
两个海湾都有过夜游轮，从简朴木船到带阳台的精品游轮都有。下龙湾选择众多，竞争促使品质较高，但要与许多船共用锚地；兰哈湾游轮较少，夜晚周围往往只有几艘船。无论哪里，船上饮料都比岸上贵不少。
5.3. 皮划艇与游泳
兰哈湾更适合划皮划艇：穿过低矮的洞穴拱门进入封闭泻湖，登上小沙滩，大约 5 月至 10 月还能在平静海面上从船边下水游泳。下龙湾只能在指定地点划艇和游泳，部分路线不含游泳。
6. 两个海湾各需要多少费用？
住在吉婆岛的话，兰哈湾通常更省钱，主要是省去了长途接送。价格会变动，以下为 2025～2026 年参考：
- 河内出发下龙湾一日游轮：拼团每人约 40～60 美元，含往返接送。
- 下龙湾航线费：一日航线每人 260,000～310,000 越南盾（2026 年 4 月），通常已含在团费中。
- 吉婆岛出发兰哈湾一日游：简单拼船约 600,000 越南盾，高端一日游轮约 1,500,000 越南盾，含午餐和皮划艇。
- 兰哈湾门票：根据近期资料，成人约 80,000 越南盾，通常已含在团费中。
- 过夜游轮：兰哈湾每人每晚约 2,200,000～6,500,000 越南盾，视船而定。
7. 该选哪个海湾？
如果只有一天时间、想从河内往返不换乘，或者一心想看大型溶洞和明信片般的经典景色，请选择下龙湾。
如果您更想划艇而不是排队、想在安静的沙滩游泳，或本来就打算在吉婆岛住几晚，兰哈湾更适合，尤其适合喜欢慢节奏的情侣和家庭。当然，下龙湾的溶洞同样令人难忘。
8. 一次旅行能同时看两个海湾吗？
可以。部分从吉婆岛出发的一日游会把兰哈湾和下龙湾南部串成一条环线。也可以乘渡轮往返两地：从吉婆岛北部的 Gia Luan 码头到下龙市附近的 Tuan Chau 码头。班次随季节调整，请在当地确认。
9. 出行须知
- 天气：两个海湾气候相同。春秋两季海面通常最平静，6 月至 9 月炎热多雨并有台风风险。
- 停航：发布风暴预警时，两个海湾的船只都会停航。7 月至 10 月请预留一天机动时间。
- 冬季：12 月至次年 2 月气温偏凉、常有雾，下水游泳的人不多。
- 现金：请准备越南盾用于饮料、小费和小额费用，船上不一定能刷卡。
10. 常见问题
兰哈湾比下龙湾好吗？
对于想划艇、游泳并避开人潮的大多数旅客来说，是的。如果想看著名溶洞或只能从河内一日往返，下龙湾更合适。
兰哈湾属于下龙湾吗？
从地质上看是的，自 2023 年起两者也同属一处世界遗产。行政上兰哈湾属于海防市，下龙湾属于广宁省。
可以从河内一日游兰哈湾吗？
可以，但一天内要花 6 小时以上在路上和船上。在吉婆岛至少住一晚会轻松得多。
兰哈湾游客比下龙湾少吗？
明显少很多，不过明暗洞等热门站点在夏季中午仍可能拥挤，早出发或晚出发会好一些。
下龙湾胜在著名溶洞和轻松的一日游，兰哈湾胜在皮划艇、沙滩和更宁静的海面。如果有两三天时间，不妨以吉婆岛为据点，两处美景都不错过。
在兰哈湾玩了一天后，回到位于 Cat Co 1 号与 2 号海滩的 Flamingo Cat Ba Sea & Sand Resort，在无边泳池 Shell Pool 畅游，在 Ruriko Onsen 的温热矿物质水池中放松，或在 17 楼的 Lan Ha Sky Bar 欣赏海湾上渐渐褪去的光线。
图片来源：Vickybol，Wikimedia Commons，CC BY-SA 4.0。
